Метою викладання навчальної дисципліни «Теорія і методика обраного виду спорту (фітнес)» є ознайомлення здобувачів з теоретичними основами та досвідом організації навчально-тренувальної роботи з фітнесу, а також з методикою проведення цієї роботи з різним контингентом населення.
Основними завданнями вивчення дисципліни «Теорія і методика обраного виду спорту (фітнес)» є: озброїти студентів знаннями з основних теоретичних питань різних видів фітнесу; навчити майбутніх тренерів основам техніки виконання вправ різних видів фітнесу; сформувати у здобувачів знання щодо особливостей фізичної, технічної, тактичної та психологічної підготовки в різних видах фітнесу та вміння реалізовувати ці види підготовки в тренувальному процесі; прищепити майбутнім фітнес-тренерам знання, вміння та навички з організації та проведення змагань з фітнесу та інших заходів оздоровчого і рекреаційного характеру.